Ayurveda

 Ayurveda Ernährungsberatung für ganzheitliches Wohlbefinden

Ayurveda - altes Wissen in der neuen Welt

Die indische Heilkunst in der westlichen welt

In einer Zeit, in der viele Informationen zu Nahrung ungefiltert auf uns einprasseln, bietet der Ayurveda Zeit zum Innehalten und zur Stille. Ohne künstliche Pulver und mit Blick auf die Ganzheitlichkeit unterstützt die ayurvedische Ernährung, langfristig wieder mehr mit sich selbst und dem eigenen Körper in Balance zu kommen.

 

Dabei ist es mir besonders wichtig, die traditionelle Wissenschaft der Ayurveda Herkunft auf die modernen Zeiten zu übertragen - mit einer gezielten Beratung auf die individuellen Bedürfnisse und den Tagesablauf abgestimmt. Nicht jeder Mensch hat Zeit, morgens 30 -40 Minuten zu meditieren, sich zu massieren oder mit Yoga in den Tag zu starten. Daher ist es wichtig, die Kenntnisse aus der traditionellen Heilkunst auf die heutige Zeit und den modernen Alltag zu übertragen. 

 

Wenn Du mehr über Ayurveda erfahren und die Zusammenhänge zum Yoga besser kennenlernen möchtest, lade Dir hier gerne kostenlos mein eBook zur Einführung in das ayurvedische Leben herunter. 

 

Gerne können wir ein unverbindliches Erstgespräch vereinbaren, bei dem ich ich berate und Dir aufzeige, welche Möglichkeiten der Ayurveda für Dich persönlich bietet. Dabei ist mir besonders wichtig, dass die Ernährung nachhaltig Spaß macht, es keine langen Zubereitungszeiten gibt und alle Ernährungstips alltagstauglich sind. 

 

Eine Ernährungsberatung dauert ca. 60 Minuten und kosten 55 Euro.